Открываем новый сезон групп реабилитации в Москве

Приближается сентябрь, а с ним - и долгожданное возобновление групп программы "Женское здоровье" по психологической и физической реабилитации для женщин, столкнувшихся с онко-диагнозами в области маммологии и гинекологии. 

Участие в этих группах - способ не только помочь себе жить более счастливо, но и стать частью сообщества женщин, поддерживающих друг друга.  

Мы подготовили для вас ссылки на удобные формы, в которых можно записаться на каждую из активностей, чтобы с вами связался наш координатор. Там же, по ссылкам - подробности о каждой из групп и об их ведущих.

1. Арт-терапия 1 (профессиональная психотерапевтическая реабилитация для женщин,  находящихся на любой стадии лечения или окончивших лечение)
Дата старта: в зависимости от того, в какой группе будут места.
Длительность курса: 4 месяца. 1 раз в неделю, в вечернее время буднего дня, занятие длится 3 часа.
Где: МЕОД, м. Площадь Ильича
Авторы и ведущие проекта:
Чвилёва Оксана Викторовна, психотерапевт, онкопсихолог, специалист по арт-терапии;
Бодрикова Наталия Геннадьевна, художник, член Московского Союза Художников, член Союза Художников России;
Егоров Вячеслав Иванович , врач-онколог, профессор, доктор медицинских наук.

ЗАПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ

2. Арт-терапия 2 (профессиональная психотерапевтическая реабилитация для женщин, находящихся на любой стадии лечения или окончивших лечение)

Старт группы: начало октября 2018 г., 1 раз в неделю, будни
Длительность курса: 2 месяца
Где: КБ №2 МЕДСИ в Боткинском проезде, м. Беговая
Ведущая:
Чвилёва Оксана Викторовна, психотерапевт, онкопсихолог, специалист по арт-терапии.

ЗАПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ

3. Сальса (терапия латиноамериканскими танцами) 
Дата старта: 5 сентября
Длительность курса: 2 месяца, 1 раз в неделю, по средам, с 19.00 до 20.00
Где: м.Бауманская
Ведущий: Александр Фролов - педагог-хореограф, мастер спорта Международного класса по 10-ти танцам. Автор методики занятий танцами, учитывающей индивидуальные потребности участниц.

ЗАПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ

4. Аквааэробика+пилатес
Дата старта: 7 сентября
Длительность курса: 2 месяца, 1 раз в неделю, по пятницам, с 12.00 до 15.00, 
Где: м.Кунцевская, фитнес-клуб "Олимпик Стар"
Ведущие: лучшие инструкторы финтес-клуба Виктория Цуканова и Екатерина Семёнова. 
Авторская методика, учитывающая послеоперационные особенности участниц.

ЗАПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ

5. Йога-терапия для для женщин,  находящихся на любой стадии лечения или окончивших лечение.
Старт занятий: 12 сентября 2018 г.
Где: м. Бауманская
БЕСПЛАТНО
Длительность курса: 2 месяца, 1 раз в неделю, по средам, с 11.00 до 12.00
Тренер: Полина Шухарт, сертифицированный йога-инструктор. 

ЗАПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ 

6. Цигун-терапия
Дата старта: октябрь 2018 г.
Запись в лист ожидания закрыт, ближайшая группа набрана.

ТАКЖЕ в Москве регулярно действуют:

- Группа скандинавской ходьбы 
Инструктор: сертифицированный тренер Светлана Мыльцева, доброволец. 
Находясь на лечении, закончила курсы инструкторов скандинавской ходьбы. 
Скандинавская ходьба - это один из немногих видов спорта, который рекомендуется всем: она полезна и во время онкологического лечения, и в качестве реабилитации после операций, и при наличии проблем с позвоночником и суставами; это хорошая помощь в борьбе с лишним весом, профилактика остеопороза и сердечной недостаточности.

Во время тренировок мы получаем умеренную нагрузку на все группы мышц.
Длительность: Чтобы понять принцип ходьбы и закрепить навык, рекомендуется минимум 3 занятия.

Ограничения: В день капельницы заниматься нельзя, это лишняя нагрузка на сердце. 

БЕСПЛАТНО
Где: Каждый раз в разных парках Москвы. 
Когда: 1 раз в неделю, по субботам, в 10.00
Нагрузка щадящая, дистанция 3-4 км. 
ЗАПИСЬ обязательна (размер группы не более 15 человек). Тел. +79654092222 (СМС или Whatsapp - имя, фамилия, пометка "ходьба")

- Группа взаимопомощи "Равная - равной"

Для всех, кто столкнулся с онкологическими диагнозами в области гинекологии и маммологии - и тех, кто только начал лечение, и тех, кто в ремиссии, и тех, кто столкнулся с рецидивом. Делимся опытом и поддерживаем друг друга.
Когда: каждый третий вторник месяца в 18:45 
Где: Центр чтения и творческого развития, Глазовский пер., дом 4, стр. 8 Проезд: ст. м. Смоленская (Арбатско-Покровской линии), далее пешком 7 минут по Денежному переулку. Вход со стороны Денежного переулка. 1 этаж (http://www.losev-library.ru/about/contacts)
ЗАПИСЬ: написать Светлане по тел. +79654092222 (СМС или Whatsapp - имя, фамилия, пометка "гвп")