Январская встреча группы взаимопомощи "Равная - равной" прошла в Москве

Это фото сделали мы во вторник на встрече нашей группы взаимопомощи. 9 рук - таких разных, в одном кругу. Одна из участниц сказала: "Я не понимала, что это за формат, "Равная - равной", а вот сегодня поняла и почувствовала".

Почувствовать можно, только сходив на встречу. А вот понять мы постараемся помочь. Итак, что такое "Равная - равной", если это описать простыми словами?

- Это не психотерапия - ведут встречи не психологи, а сами участницы сообщества. Тем не менее, психологический эффект, несомненно, есть - например, чувство, что ты в своей ситуации оказалась не одна. Не будем забывать и о том, что быть услышанной в безопасной обстановке - само по себе целительно. 
- Это не кухонная посиделка - ведущие прошли обучение ведению такой группы и равному консультированию. Здесь не будет перебивания друг друга, навязывания кому-то мнений и позиции. Но можно получить практические рекомендации и ценную информацию.
- Это экологичный и безопасный обмен опытом и поддержкой.
- Начинается каждый раз с того, что мы кратко знакомимся и договариваемся о правилах - в частности, поднимать руку перед высказыванием, укладываться в отведенное время. 
Потом мы озвучиваем темы, о которых хотим поговорить. Например, в этот раз мы обсуждали вот такие: 
- Как получать дорогостоящие лекарства от государства (личный опыт)
- Как сменить профессию (нередкая потребность после лечения от рака)
- Что делать, если хочется перепроверять решения лечащего врача
- Как получить или где купить компрессионный рукав при лимфедеме
- Что делать, если врач в диспансере отказывает в направлении на инвалидность
- Как справиться со страхом рецидива (запрос на совет и просьба поделиться личным опытом)

Участницы встречи сказали в конце, что получили то, что хотели получить.

Одна из тем, которые будут обсуждаться в следующий раз - "влияние правильного питания и спорта на профилактику рецидива". 
До встречи 20 февраля!