Основанная на осознанности когнитивная терапия помогает снизить проявление боли после лечения рака молочной железы
В последнее время понятие mindfulness («осознанность») прочно вошло в нашу жизнь. За этой психотерапевтической методикой стоят такие понятия: как вовлеченность, осознанное присутствие, сосредоточенность на текущем моменте, взгляд «внутрь себя». Исследование датских ученых показало, что основанная на осознанности когнитивная терапия (mindfulness-based cognitive therapy) эффективно помогает снизить боли у пациентов, которые прошли лечение по поводу рака молочной железы.
В исследовании ( “Efficacy of Mindfulness-Based Cognitive Therapy on Late Post-Treatment Pain in Women Treated for Primary Breast Cancer: A Randomized Controlled Trial.”) приняли участие 129 женщин, которые прошли лечение 2-3 года назад. 50% была проведена мастэктомия (молочная железа удаляется полностью), 50% - лампэктомия (органосохраняющая операция). Около 50% женщин были удалены подмышечные лимфатические узлы, 17% сделали операцию по реконструкции груди, 60% прошли курс химиотерапии, 79% - курс лучевой терапии, 73% женщин принимали препараты гормональной терапии. Почти все участницы исследования сообщили о том, что после лечения испытывают постоянные боли - от умеренных до сильных.
Женщин разделили на 2 группы. Первая группа (67 человек) прошла 8-недельный курс основанной на осознанности когнитивной (познавательной) терапии. Занятия включали: упражнения по медитации, йогу, развивающие упражнения и упражнения на внимательность. Кроме этого, женщин из этой группы попросили заниматься осознанной медитацией дома - в течение 45 минут каждый день. Второй группе (62 человека) сообщили, что их включили в «лист ожидания», и занятия по данной методике будут проводиться с ними позже.
Исследователи трижды проводили опрос среди участниц двух групп, спустя 8 недель, 3 месяца и 6 месяцев. Им задавали одни и те же вопросы. Выяснилось, что женщины из группы основанной на осознанности когнитивной терапии, в целом, испытывали менее интенсивные боли, чем женщины из второй группы. Разница была статистически значимой, что подтвердило результативность этой психотерапевтической методики. Женщины из первой группы также показали более высокое качество жизни и реже использовали препараты, снижающие болевые ощущения.
По статистике, периодические боли после операции по поводу рака молочной железы испытывает каждый пятый пациент - даже через несколько лет после завершения лечения. Медикаментозно их можно снизить только частично.
Источник: Breastcancer.org
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К "ЖЕНСКОМУ ЗДОРОВЬЮ" В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ!
В МАТЕРИАЛЕ ДАНЫ ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ. ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ!
